사회생활, 일상생활, 집안일 등 여러 일을 하다보면 몸이 피로하고 그 피로가 누적되면서 다양한 문제가 생기게 됩니다. 그중 순환이 잘 안되어서 손발이 저린다던지 붓기도 하는데 이런 문제가 지속된다면 더욱 심각한 문제가 발생활 수도 있다는 것입니다. 그래서 손발저림증상 어떻게 대처해야 하고 그 원인은 무엇이며 증상은 그리고 어떤 문제들이 생기는지 소개해드리겠습니다.
손발저림증상의 원인 그리고 대처방법은?
손발저림 심할 때는 통증으로까지 나타난다고 합니다. 그리고 손발 저림이 일으키는 질환들로는 손목터널증후군, 말초신경병증, 신경근병증, 뇌졸증들이 있습니다. 이런 증상들의 원초적인 원인으로는 혈액순환 문제 입니다. 즉 말초신경에 혈액에 제대로 공급이 되지 않으면서 손과발이 저림증사잉 생기는 것이라고 할 수 있습니다. 당연히 앞에 말씀드린 여러 질환들은 혈액순환이 안되는 것이 점점 심해지면서 나타나게 되는 질환들이라고 할 수 있습니다.
손발저림증상 원인으로는 [근막 근육 인대 등이 신경을 누르는 경우가 있습니다, 척추디스크가 신경을 누르는 경우가 있습니다. 자율신경조절의 이상이 생긴 경우가 있습니다, 면역체계에 이상이 생긴 경우가 있습니다, 말초혈액순환장애가생긴경우가 있습니다, 뇌신경에 이상이 생긴 경우가 있습니다.] 해당 원인들에 대한 자세한 내용들도 있으니 꼭 제대로 확인 해보시기 바랍니다.
손발저림증상으로는 [저릿한감이 있다, 얼얼하고 먹먹함, 감각이 없는듯한 증상, 시린증상, 저림이 아프다, 저리고 화끈거린다, 얼음장 같이 손발이 차다, 해당 부위가 따끔거린다, 피가 통하지 않는듯 하다, 뻐근하다, 해당 부위가 부어있는듯 하다, 전기가 통하는 것과 같이 찌릿찌릿하다, 손과 발이 유난히 차다.] 등의 증상들이 있습니다. 다수의 증상들이 있다면 병원에가서 건강검진을 받아보시는 것도 좋을듯 합니다.
손발저림대처법으로는 온찜질과, 규칙적인 운동, 마사지를 해주는 것이 가장 좋고 틈틈히 스트레칭을 해주는 것이 좋스브니다. 물론 어떤 부위에 어떤 저림 또는 통증 증상이 있을지 모르지만 해당 부위에 적절한 스트레칭과 마사지등을 지속적으로 해주는 것이 가장 좋은 대처법이라고 할 수 있습니다.