당귀는 한약재로 오래전부터 많이 쓰이고 있습니다. 그리고 그 종류도 다양하게 있는데요. 당귀는 우리나라 자생종인 참당귀, 토당귀라고 부르며, 일본에서 들여온 일당귀(왜당귀)라고 부르는 것과 중국에서 들여온 중국당귀 등이 있습니다. 당귀는 현재 우리나라에서 재배되는 참당귀를 사용하고 있습니다. 비율은 90%이며 일당귀는 10%로 사용 되고 있다고 합니다. 그리고 당귀는 옛말에 몸이 허약하여 시집갓다가 내쫓긴 여성들이 친정으로 와서 슬픔을 곱씹으며 당귀를 먹었다고 하는 유래가 있을 정도로 여성들에 좋은데 어떤 효능과 부작용이 있는지 그리고 먹는법은 어떻게 먹는지 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]당귀효능과 부작용 정리
▶당귀에는 기력을 회복할 수 있도록 도와주는 강장의 성분이 들어있어서 기력관련의 약재로 많이 쓰였다고 하며 혈액순환까지 도와준다고 합니다. 그럼 정확히 당귀 효능은 어떤것이 있을까? [혈류개선에 큰 도움을 줍니다, 콜레스테롤 개선을 해주는데 큰도움을 줍니다, 월경 불순 개선에 도움을 주며 생리통을 완화해주는 도움을 줍니다, 빈혈을 개선해주는데 도움을 줍니다, 소화불량 개선에 큰 도움을 줍니다, 뼈를 튼튼하게 해줍니다, 소염작용이 있습니다, 여성 폐경기 증상을 완화해줍니다, 우을증 개선과 정신건강에 큰 도움을 줍니다, 심혈관 건강에 큰 도움을 줍니다.] 이외에도 다양한 효능들이 있고 특히 여성건강에 매우 특화된 약초라고 할 수 있습니다.
▶당귀 부작용으로는 설사가 생길 수도 있고 소화가 잘안될 수도 있습니다. 또 출혈과 관련된 문제가 있으면 피하는 것을 추천합니다. 그외의 다양한 정보가 있으나 해당 포스팅은 전문가가 작성한것이 아닌 여러 정보를 취합하여 작성한것이기에 점문가에게 상담받아서 이용하시기 바랍니다. ▶당귀 먹는법으로는 당귀 뿌리로 차를 만들어서 먹을 수 있습니다, 삼계탕등에 넣어서 먹을 수 있스브니다, 당귀로 숧을 담가서 오랜 기간 숙성시켜 먹을 수 있습니다. 샐러드로 만들어 먹을 수 있습니다. 당귀잎으로 차를 만들어 먹을 수 있습니다.
