삽주뿌리라고 불리는 백출(Baekchul), 창출은 국화과 삽주 뿌리, 창출은 국화과의 가는 잎삽주, 만주삽주의 뿌리라고 합니다. 이 삽주는 건조한 산지에서 높이 1M내외까지 자라난다고 하며 동의보감에서는 몸이 허하고 위장을 보호할 때 좋다고 합니다. 특히 설사등을 할 때 좋다고 합니다. 현재에도 한약재로 많이 쓰이는 약초이기도 합니다. 그외 백출 효능과 부작용 먹는법은 어떤 것이 있는지 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]백출효능과 부작용 정리
해당 약초에 대한 자세한 기능과 설명을 해드리고 싶지만 우선 해당 블로그는 전문가가 직접 작성하는 블로그가 아닌 여러 정보를 취합하여 간략히 정보 전달을 해드리기 위한 블로그 입니다. 그래서 ▶백출(Baekchul)효능으로는 [위장기능을 촉진시켜서 영양분을 잘 흡수할 수 있도록 도와줍니다. 특히 따뜻한 약재이기에 몸속 가장 따뜻해야 되는 위장을 따뜻하게 해서 순환기능을 도와준다고 할 수 있습니다, 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 백출(삽주)에는 다량의 칼슘, 인, 철분등이 들어있어서 성장기 어린이들과 노인들에게 매우 좋다고 합니다, 눈건강에 좋습니다. 백출(삽주)에 들어있는 비타민B성분이 풍부해서 시력을 보호해주는데 많은 도움이 된다고 합니다, 독소배출을 도와줍니다. 우리몸에 있는 중금속, 나트륨등이 쌓이면 혈액순환에 문제가 생기는데 백출에 있는 섬유질이 풍부하여서 독소 배출에 매우 큰도움을 준다고 합니다, 혈당량 조절에 큰 도움을 줍니다. 백출(삽주)에는 이눌린 성분이 다량으로 들어가 있어서 혈당량을 조절해주는데 큰 도움을 줍니다.]
▶백출(Baekchul)의 부작용으로는 독성이 없어서 큰 부작용이랄거 까지는 없으나 따뜻한 약재이기에 몸에 열이 많다면 피해주시는 것이 좋습니다. 그리고 과다섭취를 하게 되면 복통과 설사가 생길 수 있으니 꼭 참고하시기 바랍니다. 또 백출은 소음인들에게 매우 좋은 약재라고 합니다. ▶백출 먹는법은 잎 또는 삽주뿌리를 말려서 차로 달여마실 수 있습니다. 또 마른 백출을 술에 넣고 오랜시간 숙성하여 담금주로 만들어 먹을 수 있습니다.
