적하수오(jeoghasuo)는 산삼, 구기자와 같이 3대 산약초로 불리고 있습니다. 적하수오는 중국에서는 3대 명약이라고 할 정도로 굉장히 뛰어난 명약이라고 이야기 하는데 이것은 색깔이 붉고 생겼습니다. 그리고 중국의 각지에 분포되어있고 백하구오와 적하구오 2가지 종류로 나뉘어져 있습니다. 그런데 옛문서에서는 적하수오로 지칭한다고 합니다. 또 색깔과 모양이 약간 차이가 있어서 백하수오는 단년생, 적하수오는 다년생 식물이고 백하수오는 박주가리과에 속하며 적하수오는 마디풀과에 속한다고 합니다. 또 적하수오는 백하수오보다 더욱 약효가 뛰어나나 독성이 그만큼 쎄서 술로 담가 독성을 줄여준다음 먹기도 한다 합니다. 이런 적하수오 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대하여 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]적하수오효능과 부작용 정리
적하수오(jeoghasuo)는 따뜻한 성질을 가지고 있고 맛은 쓰면서 단맛이라고 합니다. 그리고 효능으로는 굉장히 다양하게 있는데 ▶[향균작용, 불면증, 가슴두근거림, 변비, 치질, 학질, 흰머리예방, 탈모, 신경쇠약, 불면증, 치매, 건망증, 산후질환, 혈어증, 심혈관질환, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 관절염, 염증개선등에 큰 효능이 있다고 합니다.] 그리고 적하수오에는 에포닌이라는 성분과 레시틴이라는 성분이 함유되어있어서 혈액 순환을 잘 될수 있도록 도와주고 탈모 및 성기능에도 큰효과를 볼 수 있으며 여성들에게는 생식기능에 큰 도움을 준다고 하여서 여러 약재로도 쓰이고 있다고 합니다.
▶적하수오 부작용으로는 독성이 강해서 중화시켜서 먹어야 합니다. 또 약성이 강하기 때문에 과다한 섭취는 절대 금해야 한다고 합니다. 과다 섭취하면 복통과 구토, 설사까지 할 수 있다고 합니다. 또 섭취중에 활달증상이 있다면 복용을 멈추어야 합니다. ▶적하수오 먹는법 술에 담가서 담근주로 먹는게 독성을 제거하기에 가장 좋다고 합니다. 그리고 적하수오(jeoghasuo)를 생으로 먹을 때는 잘게 갈아서 적하수오를 우유 또는 요구르트와 1:3비율로 넣어서 하루 소주 한잔 양으로만 먹는게 좋다고 합니다.