뽕나무과의 잎지는 넓은잎 큰키나무로 키가 10cm 정도로 자라고 잔가지가 많이 나온다고합니다. 그리고 가시들이 있는 나무이며 서식지는 산 100 ~ 700m의 고지 양지바른 기슭 또는 비탈, 바위틈, 바닷가 등에서 서식하고 있습니다. 주로 야산에서 볼 수 있고 열매와 꽃이 둥근 머리 모양으로 된것이 꾸지뽕나무 입니다. 그리고 꾸지뽕(mulberry)은 [하고초, 와송, 느릅나무]와 더불어서 4대 항암약초로 불리고 있다고 합니다. 그만큼 건강에 좋은 꾸지뽕의 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대하여 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]꾸지뽕효능과 부작용 정리
우선 꾸지뽕나무(mulberry tree)은 따뜻한 성질의 식물로 맛이 달며 독성이 없는 약재로 농약없이 재배하여 식용하고 있다고 합니다. ▶꾸지뽕효능 [항암효과에 매우 좋습니다. 플라보노이드라는 성분이 풍부하여서 암세포를 억제하는데 매우 효과적이라고 합니다. 특히 항암 및 진통효과에 좋다고 합니다. 특히 정상세포엔 독성을 보이지 않고 위암, 폐암, 간암, 대장암 과 같은 다양한 7대 암에 대해서는 암세포 사멸 효능이 입증되었다고 합니다, 고혈압 및 당뇨개선에 좋다고 합니다. 꾸지뽕에 들어있는 루틴이란 성분이 매우 풍부하여서 혈당을 내리고 당뇨를 완하해주는 효능으로 당뇨예방에 좋고 모세혈관을 튼튼하게 하여 혈관을 건강하게 함으로 고혈압, 동맥경화에 좋다고 합니다, 숙취해소에 매우 도움된다고 합니다. 꾸지뽕에 있는 아스파라긴산이라는 성분이 알콜을 분해해주는 효소가 많이 만들어질 수 있도록 도움을 주어서 숙취해소를 도와주면서 피로 해소에도 큰 도움을 준다고 합니다, 정력강화에 매우 도움이 된다고 합니다. 꾸지뽕 열매에는 각종 아미노산과 미네랄이 풍부하여서 자양강장의 효과가 있어 남성들의 성기능 강화에 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 열매 액기스, 발효액등을 만들어서 먹을 수도 있다고 합니다, 다이어트 및 여성질환 기능 개선에 큰 도움을 줍니다. 꾸지뽕은 따뜻한 성질이기 때문에 여성들에게 매우 큰 도움을 줍니다. 그리고 칼륨성분도 풍부하여서 임산부 및 출산한 여성에게도 매우 도움이 된다고 합니다. 또 붓기빼기에도 도움이 되며, 가바라는 성분 때문에 심신을 안정시키는데 큰도움을 준다고 합니다.]
▶꾸지뽕(mulberry)의 부작용으로는 평소 소화가 잘되는 사람이 꾸지뽕을 먹으면 설사가 발생할 수 있으니 양을 조절하여 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 이뇨작용을 촉진 시키기 때문에 많은 양을 섭취하면 좋지 못하다고 합니다. ▶꾸지뽕 먹는법으로는 과일처럼 생과로 먹거나 액기스 형태로 술 또는 즙으로 먹을 수 있습니다. 그리고 꾸지뽕잎은 5 ~ 7월 사이의 잎이 효과가 가장 좋을 때라고 합니다. 그래서 나물, 샐러드 등로도 먹기 좋다고 하며, 꾸지뽕차, 잎가루 밥, 꾸지뽕잎 물, 개떡등으로 만들어 먹을 수 있다고 합니다. ( 참고사항으로 해당 내용은 여러 정보를 취합하여 설명드리는 부분이기에 전문의에게 상담 및 체크를 받으신 후 섭취하시기 바랍니다.)
