차전자는 질경이(plantain)과에 속해있는 다년생초본인 질경이의 성숙한 종자를 건조한 것 입니다. 또 차전자는 많은 잎이 뿌리에서 나와 비스듬하게 퍼지고 꽃은 6,9월 사이에 흰색으로 피며, 잎 사이에서 길이 10cm에서 50cm의 꽃대가 나오게 됩니다. 이 차전자는 맛은 달고 짜며 성질은 찬 식물입니다. 그리고 다양한 효능들이 있는데 그중에서 이뇨작용(비뇨기) 및 소염작용에 좋다고 합니다. 물론 여러 효능이 있는데 어떤 효능 및 부작용 그리고 먹는법은 어떻게 먹는지 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]차전자효능과 부작용 정리(차전자피, 질경이)
▶차전자의 효능으로는 [변비를 개선하는데 도움을 줍니다. 차전자속에는 80%이상의 식이섬유가 들어있어서 장운동을 원할하게 해주는 도움을 줍니다, 간기능과 신장기능을 개선시키는데 도움을 줍니다. 질경이(plantain)(차전자)에는 간세포를 튼튼하게 해주어서 간기능을 향상 시켜주며, 이뇨작용을 촉진시켜 부종을 없애고 노폐물을 배출하는데 큰 도움을 줍니다.그ㅐ서 방광염, 요도염의 개선에 큰 도움을 줍니다, 시력에 도움을 줍니다. 차전자(질경이)에는 비타민A가 다량으로 함유되어있어서 눈의 피로를 해소해주는데 큰 도움을 줍니다, 다량의 엽산,철분함유가 되어있어서 빈혈이 있는 분들에게 많은 도움을 줍니다, 습담증개선에 큰도움을 줍니다. 이유는 질경이의 탄닌성분이 습열제거에 좋다고 합니다, 성인병예방에 좋습니다. 질경이에 있는 쓰리베타콜레스테롤이라는 성분이 풍부해서 항암효과에도 좋은데 질경이(차전자)에는 플라보노이드, 플라타킨, 호모플라타기닌, 아데닌, 콜린등이 있어서 활성산소를 줄여주며 발암 물질 생성을 억제해주는데 큰도움을 줍니다, 마지막 여성건강과 남성 정력에 매우 좋습니다.]
▶차전자(질경이(plantain)) 부작용으로는 체질에 맞지 않은 사람이 섭취하면 설사, 복통을 유발할 수 있으며, 자궁의 긴장을 증가시키기에 임산부들은 섭취를 피해주시는 것이 좋다고 합니다. ▶질경이(차전자) 먹는법은 씨앗 또는 잎을 달여서 차로 마실 수 있습니다. 씨앗은 쌀짝 말려서 약한 불에 볶아서 식은 차전자를 물에 넣고 졸아들때까지 달여서 하루 3회분 정도 마시면 됩니다. 질경이 잎은 깨끗하게 세척하고 서늘한곳에 말린다음 물에 넣고 약한불로 달여서 하루 2회정도 마셔주면 됩니다.
