마가목(rowan fruit)은 울릉도민들의 건강 지킴이 역할을 하고 있는 열매라고 합니다. 특히 마가목은 옛날부터 여러 건강에 관련 치료제로 쓰이던 약용작물이라고 합니다. 마가목은 동의도감 중에서 각종 풍과 어혈을 낫게 해주며 기력보충까지 하게 해주며 몸을 튼튼하게 하고 성기능까지 개선시켜 줄수 있는 열매라고 합니다. 또 기관지 관련 개선까지 도움을 주는 약용작물로써 마가목 효능 어떤것이 있고 부작용과 주의사항은 무엇이 있으며 먹는법은 어떻게 먹어야 하는지 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]마가목열매효능과 먹는법등 정리
▶마가목 효능으로는 [활성산소를 줄여주는 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있습니다, 마가목은 혈액순환을 개선시켜 준다고 하며 조선시대 의서에서는 광제비급에 따른 마가목 술을 담가 먹으면 36가지의 크고 작은 중풍을 다스릴 수 있다고 하였습니다, 뼈를 튼튼하게 해주고 보호하면서 성장 발육에 큰도움을 준다고 합니다, 피로와 보혈, 보양 작용을 하여 성기능개선에 도움을 줍니다, 이뇨작용으로 소르비톨이라는 성분이 소변이 원할하게 배출될 수 있게 도움을 준다고 합니다.(부종에 도움), 기관지에 큰 도움을 준다고 합니다, 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 합니다.]
▶마가목 열매(rowan fruit)는 줄기와 껍질이 차가운 성질을 가지고 있습니다.그렇기에 몸이 찬사람 또는 소화가 잘 되지 않는 사람이 섭취를 한다면 구토, 두통, 어지러움증, 설사등이 생길 수 있습니다. 마가목 열매는 하루 40g정도의 적정섭취량이 있습니다. ▶마가목 복용방법 열매를 술에 담가먹는 방법으로 열매 500g, 잎 줄기 100g, 설탕 100g, 담금주 1.6l를 준비해서 잘담아주고 밀봉후 6개월동안 숙성을 시켜 준후에 먹으면 됩니다. 물론 더 오래 숙성할 수록 맛은 더 깊어집니다. 열매로 차를 만들어서 먹을 수 있습니다., 차는 열매로 만들어 먹을 수 있습니다. 푹 달여준다음 물과 희석해서 먹으면 됩니다.
