인진쑥(wormwood)은 생명력이 강하기로 유명합니다. 그리고 영양성분또한 굉장히 다양하게 다량으로 들어가 있는 식물이기도 합니다. 자생력이 굉장히 강하여 동의보감에서도 우리몸의 다양한 곳에 영향을 주고 100여가지의 효능이 있는 약초로 쓰이기도 하는 것이 인진쑥이라고 할 수 있습니다. 그리고 내한성이 높아서 추운 겨울에도 살아 남기도 하여 인진쑥을 사철쑥이라고 부르기도 합니다. 이런 인진쑥 효능과 부작용 그리고 먹는법에 대하여 설명드리겠습니다.
[국산약초(Herb)]인진쑥효능과 부작용 정리
인진쑥(wormwood)은 이미 많은 사람들이 알고 있고 먹는법도 알고 있기에 간략하게 효능에 대해 설명드리겠습니다. ▶인진쑥 효능 [항암효과에 큰도움을 주고 성인병을 예방하는데 도움을 줍니다.(인진쑥의 치네올이라는 성분으로 백혈구 안의 종양을 억제해주는 효과가 있고 그로인해 백혈병등을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 .또 클로로필이라는 성분으로 피를 맑게 해주어서 노폐물 배출까지 도와주어서 성인병예방에도 도움을 준다고합니다.), 간건강을 개선하는데 큰 도움을 줍니다.(인진쑥에는 카피라린이라는 성분이 들어있습니다. 이성분이 체내에 있는 독소와 노폐물들을 배출시키는 도움을 주고 답즙분비를 촉진시켜주는 효능이 있어서 간건강의 기능을 개선시키고 활발하게 하는데 큰 도움을 준다고 합니다.), 눈건강에 큰 도움을 줍니다.(베타카로틴이라는 성분으로 눈과 상피세포의 건강을 유지시켜 주고 로돕신 색소의 합성을 도와서 눈건강에 도움을 주어 백내장 같은 안구질환을 예방하는데 도움을 줍니다.), 그외에도 생리불순을 개선하는데 도움을 줍니다. 향균효과가 강합니다, 피부미용에 큰 도움이 됩니다, 다이어트와 변비에 큰 도움을 줍니다.]
인진쑥(wormwood) 부작용 및 주의사항으로는 ▶크게 좋지 않은 부분이 없었습니다. 물론 몸에 좋은 식품 또는 식물이어도 과다 복용을 한다면 좋지 못할 수 있기에 꼭 적정량만 섭취하시기 바랍니다. 인진쑥 먹는법 [참고링크]에서 손질법과 먹는법에 대하여 확인해 보시기 바랍니다.
